О МЕТОДЕ ПРЕПОДАВАНИЯ (КПП)

Все инструкторы йоги в нашей студии работают и преподают йогу по методике «Корректный подход к позвоночнику в асанах» (КПП).

Основой КПП в практике асан является использование только тех положений тела, движений и направлений, которые исключают риск травмы позвоночника и способствуют только ОЗДОРОВЛЕНИЮ практикующих.

Таким образом, наша практика хатха-йоги дарит «Гибкость конечностей и легкость тела» (как и указывают древние трактаты йоги).

Корректный подход к позвоночнику в практике Йоги отличается от современного общераспространенного подхода к выполнению асан, при этом полностью соответствует классическому подходу к практике асан древнеиндийских школ Йоги, описания которых можно встретить в упанишадах и трактатах по Йоге. Что еще раз подтверждает истину, что «все новое — это хорошо забытое старое».

Методика КПП в асанах основана на современных знаниях физиологии и анатомии, медицины, а также знаний, полученных из древних текстов по хатха-йоге.

При формировании направления КПП были проведены исследования влияния различных асан на позвоночник здорового человека. Также исследовались возможности восстановления позвоночника с патологиями.

Из положений тела, которые подаются практикующим, принципиально исключены те асаны, которые могут теоретически привести к травмам позвоночника или усугубить имеющиеся смещения и травмы сегментов позвоночного столба.

Основателями направления КПП была поставлена цель преподавать физический аспект хатха-йоги так, что человек, пришедший на занятие, здоровый или уже с нарушениями целостности соединений межпозвонковых дисков, не ухудшит свое состояние, а наоборот — улучшит его (принцип из медицины — «не навреди»), укрепив позвоночник, первозначной функцией которого является защита центральной нервной системы – залог основы здоровья всего организма.

Автором идеи и разработчиком Корректного подхода к позвоночнику является Анатолий Пахомов  – основатель Киевской школы йоги и Международной Федерации Йоги Корректного подхода к позвоночнику, преподаватель c медицинским и физкультурным образованием, посвятивший учению йоги более 20 лет.